Home >> Άρθρα >> Οδηγίες χρήσης του Phen375

Οδηγίες χρήσης του Phen375

ΦαρμακοποιόςΠριν πάρετε το Phen375 είναι σημαντικό να έχετε πλήρη γνώση της σωστής δοσολογίας και των οδηγιών χρήσης του. Ο τρόπος χρήσης των συμπληρωμάτων διατροφής για το αδυνάτισμα διαφέρει από συμπλήρωμα σε συμπλήρωμα παρόλο που μοιάζουν μεταξύ τους. Για αυτό το λόγο θα πρέπει να γνωρίσετε ακριβώς πώς να πάρετε το Phen375 και να μην το θεωρήσετε δεδομένο επειδή κάποτε πήρατε κάποιο παρόμοιο χάπι αδυνατίσματος.

Ποιος μπορεί να πάρει το Phen375

Η λήψη το Phen375 πρέπει να γίνετε μόνο από άτομα πάνω από 18 ετών. Δεν συνιστάτε η χρήση του Phen375 από άτομα που πάσχουν από διαβήτη, από υψηλή αρτηριακή πίεση, η από καρδιακές παθήσεις. Επίσης απαγορεύετε αυστηρά η χρήση του Phen375 από εγκυμονούσες γυναίκες η από γυναίκες που θηλάζουν.

Πως να πάρετε το Phen375Πώς να πάρετε το Phen375

Η δοσολογία του Phen375 είναι 2 χάπια την ημέρα πριν το πρωινό και το μεσημεριανό. Η εταιρεία που παράγει το Phen375 συμβουλεύει να πάρετε τα χάπια περίπου 20 λεπτά πριν από το γεύμα. Τα χάπια πρέπει να τα παίρνετε με ένα ποτήρι νερό για να έχετε καλή ενυδάτωση.

Το Phen375 πρέπει να το αντιμετωπίσετε σαν ένα φαρμακευτικό σκεύασμα. Δεν πρέπει να πάρετε μεγαλύτερη δόση από 2 χάπια την ημέρα.

Προσοχή: Εάν ξεχάσετε να πάρετε κάποια δόση τότε την επόμενη φόρα δεν πρέπει να πάρετε δυο χάπια άλλα ένα.

Το Phen375 μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήστε να δείτε το λίπος να εξαφανίζετε από το σώμα σας, αλλά για μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα μπορεί να ακολουθήσετε μια από τις δίαιτες που παρέχει το Phen375.

Τι να κάνετε πριν ξεκινήστε το Phen375

Καλό είναι πριν ξεκινήστε μια προσπάθεια για την απώλεια βάρους να βάλετε μακροχρόνιους στόχους. Θέτοντας στόχους η προσπάθεια σας θα είναι πολύ πιο εύκολη. Προσδιορίστε πόσα κιλά θέλετε να χάσετε και σε πόσο χρόνο. Για να το κάνετε ακόμη καλύτερο ορίστε μια ακριβής ημερομηνία και στο τέλος ορίστε ένα τρόπο εορτασμού.
Βάλτε στόχους που να είναι εφικτοί. Εάν βάλετε στόχους που είναι πολύ δύσκολοι μπορεί να μην τους πετύχετε και να απογοητευτείτε.

Τι στόχους να βάλετε

Το πόσα κιλά θέλετε να χάσετε εξαρτάτε από το πόσα κιλά παραπάνω έχετε. Ένας καλός στόχος είναι να χάσετε 1 – 1,5 κιλά την εβδομάδα. Αυτό είναι ένα πολύ καλός ρυθμός για να χάσετε κιλά χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία σας.

Δεν έχει κανένα νόημα να θέσετε ως στόχο να χάσετε 10 κιλά σε ένα μήνα ή 5 κιλά σε μια εβδομάδα. Τέτοιου είδους στόχοι δεν είναι εφικτοί και επιπλέον θα θέσετε την υγεία σας σε μεγάλο κίνδυνο. Το να χάσετε κιλά με υγιεινό τρόπο είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το βάρος. Το Phen375 πρέπει να συνοδευτεί και με μια από τις δίαιτες που παρέχει, έτσι ώστε να μάθετε να τρώτε υγιεινά και να κάνετε ριζικές αλλαγές στο τρόπος ζωής.

Όταν παίρνετε χάπια αδυνατίσματος όπως είναι το Phen375 πρέπει να κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο. Να πίνετε 1,5 – 2 λίτρα νερό την ημέρα. Προφανώς το νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατηθείτε ενυδατωμένοι, άλλα και οι χυμοί μπορεί να συμβάλουν σε αυτή την κατεύθυνση. Να αποφύγετε τα αεριούχα ποτά που λειτουργούν σας διουρητικά και το μόνο που κάνουν είναι να σας αφυδατώνουν και να προσθέτουν θερμίδες στην διατροφή σας.

Η άσκηση αποτελεί σημαντικό μέρος της προσπάθειας αδυνατίσματος. Για αυτό το λόγο εκτός από την υγιεινή διατροφή βάλτε στόχο να ασκήστε μερικές ημέρες την εβδομάδα. Όσο περισσότερο ασκήστε τόσο περισσότερες θερμίδες θα κάψετε. Ασκηθείτε 20 έως 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.

Για να ασκηθείτε δεν χρειάζεται να τρέξετε στα γυμναστήρια. Ένα απλό περπάτημα, ένα ελαφρύ τρέξιμο στο πάρκο, λίγο κολύμπι θα βοηθήσει να χτίσετε μυς που βοηθάνε να κάψετε περισσότερες θερμίδες και σας κρατούν υγιείς.

Συμπέρασμα

Παίρνετε 2 χάπια Phen375 την ημέρα, πριν το πρωινό και το μεσημεριανό. Μην υπερβείτε την δοσολογία. Για καλύτερα αποτελέσματα ακολουθείτε μια από της δίαιτες που παρέχει το Phen375, να μείνετε ενυδατωμένοι και προσπαθήστε να ασκηθείτε 20 – 30 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*